Vitamin K

Prednost podjetja

Rešitev na enem mestu
Smo vodilni profesionalni dobavitelj surovin na Kitajskem z več kot 10-letnimi izkušnjami pri izvozu, proizvajalcem pa zagotavljamo rešitve za dobavo na enem mestu od surovin do dostave.

Zagotavljanje kakovosti
Imamo tehnično ekipo s strokovnim znanjem in izkušnjami za strogo upravljanje in testiranje surovin, naši izdelki pa so skladni z mednarodnimi sistemi certificiranja in standardi.

Hitra dostava
Sodelujemo z vrsto ponudnikov logistike, da svojim strankam zagotovimo hitre, zanesljive, stroškovno učinkovite storitve pošiljanja in distribucije, pri čemer so dobavni roki običajno 1-2 tednov.

Široka pokritost poslovanja
Naše stranke prihajajo iz Amerike, Evrope, Azije in Avstralije. Ne podpiramo samo vrhunskih svetovnih proizvajalcev, blagovnih znamk in distributerjev, temveč tudi mala podjetja in zagonska podjetja v teh panogah.

Kaj je vitamin K

Vitamin K je skupina vitaminov, ki jih najdemo v nekateri zeleni zelenjavi. Vitamina K1 (fitonadion) in K2 (menakinon) sta običajno na voljo kot dodatka. Vitamin K je bistveni vitamin, ki ga telo potrebuje za strjevanje krvi, gradnjo kosti in druge pomembne procese. Najdemo ga v listnati zeleni zelenjavi, brokoliju in brstičnem ohrovtu. Ime vitamin K izhaja iz nemške besede "Koagulationsvitamin." Ljudje običajno uporabljajo vitamin K za težave s strjevanjem krvi ali za odpravo učinkov varfarina na redčenje krvi. Uporablja se tudi za osteoporozo, atletsko uspešnost, rak dojke, sladkorno bolezen in številna druga stanja, vendar ni dobrih znanstvenih dokazov, ki bi podpirali večino teh drugih uporab.

Prednosti vitamina K

Ščiti imunski sistem
Študije so dokazale, da vitamin K ščiti imunski sistem in prebavni sistem. Zato je priporočljivo uživati živila, ki imajo visoko vsebnost tega vitamina, da okrepimo imunski sistem in poskrbimo za zdrav prebavni sistem.

Uravnava krvni sladkor
trebušna slinavka proizvaja inzulin v telesu in vsebuje veliko količino vitamina K. Ta vitamin je potreben za pravilno delovanje trebušne slinavke. Inzulin, ki ga izloča trebušna slinavka, uravnava raven sladkorja v krvi in uravnava pretvorbo sladkorja v energijo. Zato lahko rečemo, da je vitamin K bistven za uravnavanje ravni sladkorja v krvi.

Povečajte pretok urina
Vitamin K lahko poveča tudi pretok urina, ki je bistvenega pomena za odstranjevanje topnih toksinov iz telesa. To je razlog, da če ne izločate dovolj urina, bi bilo priporočljivo, da se preverite, ali je v vašem telesu nizka raven vitamina K, in če se ugotovi, da je tako, potem morate jemati dodatke istega.

Preprečuje raka
Z raziskavami je bilo dokazano, da je vitamin K koristen pri preprečevanju raka debelega črevesa, prostate, želodca, nosu in ustne votline. Po eni študiji je bil vitamin K koristen pri stabilizaciji bolnikov z rakom na jetrih in celo izboljšal delovanje jeter pri teh bolnikih.

Kakšne so aplikacije vitamina K

Pomaga pri strjevanju krvi

Ena najpomembnejših nalog vitamina K je izdelava štirih od 13 beljakovin, potrebnih za strjevanje krvi. Krvni strdki preprečijo krvavitev poškodb ali ran, da se lahko zacelijo. "K" izhaja iz danske in nemške besede koagulation (koagulacija) ali strjevanje. To je velika prednost vitamina K. Vendar pa tudi pomeni, da morate biti previdni. Ljudje, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi, kot je antikoagulant varfarin (Coumadin®), ne smejo jemati dodatkov vitamina K ali zaužiti velikih količin vitamina K, ne da bi se posvetovali s svojim zdravstvenim delavcem. Vitamin K lahko vpliva na učinkovitost teh zdravil. "V večini primerov gre za vzdrževanje stalnih ravni vitaminov in zdravil," pravi Zumpano. "Nenadna sprememba lahko povzroči nevarno krvavitev ali krvne strdke."

Krepi kosti

Vitamin K krepi vaše kosti tako, da pomaga pri tvorbi osteokalcina, ki pomaga preprečevati nizko kostno gostoto. Toda ali lahko zdravi ali prepreči težave s kostmi, bomo še ugotovili. Nekatere študije kažejo, da večji dnevni vnos vitamina K zmanjša tveganje za zlome kosti in nizko kostno gostoto (osteopenijo). V nekaterih državah (čeprav ne v ZDA) ponudniki zdravstvenih storitev celo predpisujejo dodatke vitamina K za zdravljenje osteoporoze. "Veliko drugih dejavnikov lahko vpliva na zdravje kosti, vključno s pomanjkanjem kalcija in vitamina D," pravi Zumpano. "Potrebujemo več temeljite študije, da ugotovimo povezavo, preden lahko z gotovostjo priporočimo dodatke vitamina K."

Ščiti zdravje srca

Vitamin K koristi zdravju srca na več načinov. Telo potrebuje vitamin K za aktivacijo več beljakovin, ki zavirajo kopičenje kalcija v krvnih žilah, kar lahko pomaga pri preprečevanju bolezni srca. Kalcifikacija arterij prispeva k aterosklerozi, izrazu, ki se uporablja za opis zadebelitve ali otrdelosti arterij, ki jo povzroči kopičenje plaka. Ateroskleroza je glavni vzrok bolezni srca. Vitamin K prav tako pomaga izboljšati elastičnost arterij, ki podpirajo in ščitijo zdravje srca. Nedavni pregled, ki je vključeval 14 študij, je pokazal, da dodajanje vitamina K znatno zmanjša rezultate kalcifikacije koronarnih arterij in upočasni napredovanje koronarne kalcifikacija arterije.

Lahko podpira uravnavanje krvnega sladkorja

Insulin je hormon, ki pomaga prenašati krvni sladkor v celice, kjer se lahko uporabi za energijo ali shrani za poznejšo uporabo.10 Osteokalcin, ki je odvisen od vitamina K, spodbuja izločanje insulina iz trebušne slinavke in poveča občutljivost mišičnih celic za insulin. Študije kažejo, da imajo ljudje, ki uživajo diete, bogate z vitaminom K, boljši nadzor krvnega sladkorja in so bolj občutljivi na inzulin v primerjavi z ljudmi z nižjim vnosom vitamina K. Druge raziskave kažejo, da lahko dodajanje vitamina K izboljša občutljivost za inzulin in nadzor krvnega sladkorja pri določenih populacijah.

L-Cysteine Hydrochloride Monohydrate Powder

Vrste vitamina K

Zdaj, ko smo ugotovili, kaj je vitamin K, bomo začeli postajati bolj natančni. Prehranski viri, delovanje in koristi variacij vitamina K so različni, zato je pomembno razlikovati med njimi.

Obstajajo tri vrste vitamina K:

Vitamin K1:filokinoni
Vitamin K2 MK-4:Menakinon-4
Vitamin K2 MK-7:Menakinon-7
Verjetno bi morali imeti drugačna imena, a zaenkrat smo ostali pri teh! Ključnega pomena je, da sta vitamina K1 in K2 popolnoma različna. Vitamina K2 MK-4 in MK-7 se tudi razlikujeta drug od drugega.

5 znakov pomanjkanja vitamina K

Prekomerna krvavitev
Ker vitamin K koristi beljakovinam v krvi, ki pomagajo pri njenem zdravem strjevanju po ureznini ali rani, lahko pomanjkanje vitamina K povzroči prekomerno krvavitev.

Kri pod nohti
Kri pod nohti je lahko znak pomanjkanja vitamina K, kar je spet povezano z načinom, kako vitamin K koristi krvi. Nekateri vitamini igrajo vlogo pri zdravju nohtov in jemanje dodatka za kožo, lase in nohte bi lahko bilo koristno.

Močne menstruacije
Vitamin K koristi uravnavanju estrogena, zato lahko pomanjkanje vitamina povzroči debelejši endometrij, kar povzroči močnejšo menstruacijo.

Modrice
Modrice nastanejo zaradi manjših poškodb krvnih žil v koži. Če imate pomanjkanje vitamina K, lahko hitro in pogosto dobite modrice.

Kri v urinu ali blatu
Pomanjkanje vitamina K lahko povzroči kri v urinu ali blatu.

Zdravstvene koristi vitamina K

Izboljša dolgotrajno mineralno gostoto kosti
V kosteh karboksilacija osteokalcina spremeni njegove lastnosti in funkcije. Popolnoma karboksiliran osteokalcin poveča mineralno gostoto kosti z uravnavanjem tvorbe kostnega matriksa in zadrževanja kalcija. Opaženo je tudi, da osteokalcin poveča sproščanje insulina in občutljivost. Delno karboksiliran osteokalcin lahko izboljša tudi inzulinsko signalizacijo. Vendar pa prispeva k nepravilnemu razvoju kosti. Posledica tega je lahko zmanjšana mineralna gostota kosti in povečano tveganje za zlome. Predhodne študije kažejo, da lahko neposredno prispeva tudi k resorpciji kosti. Ustrezen vnos vitamina K skozi celotno življenjsko dobo je neposredno povezan z izboljšano mineralno gostoto kosti.

Ščiti pred zlomi in postmenopavzalno osteoporozo
Ustrezen status vitamina K lahko pomaga preprečevati zlome kosti in ščiti pred osteoporozo, zlasti v kombinaciji z zadostnim vnosom magnezija, kalcija in vitamina D. Dolgotrajno dodajanje vitamina K2 je lahko koristno za uporabo pri zdravljenju osteoporoze po menopavzi, kar dokazujejo študije, ki kažejo, da lahko upočasni njeno napredovanje.

Kardiovaskularna kalcifikacija
Karboksilacija je potrebna za preprečevanje kardiovaskularne in kolagenske kalcifikacije v telesu. Opaženo je, da višje ravni vseh nekarboksiliranih beljakovin prispevajo k kalcifikaciji krvnih žil in hrustanca, kar lahko poslabša resnost koronarne srčne bolezni in tveganje za srčni napad. Dodatek vitamina K2 je povezan z omejevanjem kalcifikacije koronarne arterije, zmanjšanjem tveganja za koronarno srčno bolezen in zmanjšanjem s tem povezane umrljivosti. Poleg tega so v vzorcih bolnikov z osteoartritisom in fibrotičnimi motnjami ugotovili povišanje nekarboksiliranih beljakovin.

Koagulacija krvi
Vitamin K pomaga uravnavati strjevanje krvi z aktiviranjem pro- in antikoagulantnih faktorjev. Znano je, da zadosten vnos poveča proizvodnjo teh dejavnikov in zmanjša tveganje za trombotične bolezni. Sposobnost tega vitalnega hranila, da pomaga zmanjšati tveganje za arterijsko kalcifikacijo, prispeva k zmanjšanemu tveganju za trombozo.

koža
Predhodne študije so pokazale, da lahko vitamin K pomaga pospešiti celjenje ran, če ga nanesemo lokalno kot 1 % mazila. Pri podganah je pomanjkanje zmanjšalo vsebnost kolagena v koži, kar nakazuje, da lahko vzdrževanje ustreznega vnosa zaščiti kožo pred hitrim staranjem.

Potencialno preprečevanje ledvičnih kamnov
Nefrokalcin je še ena karboksilirana beljakovina, ki uravnava vezavo kalcija v ledvicah. Ko je stanje vitamina K normalno, se veže na kalcijev oksalat in zavira njegovo kristalizacijo in odlaganje v ledvicah. Bolniki z ledvičnimi kamni kažejo povišano raven nekarboksiliranega nefrokalcina, vendar raziskav o uporabi vitamina K za preprečevanje nastajanja ledvičnih kamnov ni. Vegetarijanska prehrana z visoko vsebnostjo živil, bogatih z vitaminom K, naj bi zmanjšala nastajanje ledvičnih kamnov pri ogroženih.

Lahko izboljša občutljivost za inzulin
Tisti s sladkorno boleznijo tipa 2 so lahko izpostavljeni tveganju za pomanjkanje vitamina K in jim lahko koristijo dodatki. Nekaj študij kaže, da so sorazmerno visoki odmerki vitamina K2 (360 mcg dnevno kot MK7 12 tednov) bistveno izboljšali označevalce glikemičnega nadzora in povečali občutljivost za insulin brez kakršnih koli škodljivih učinkov.

Zdravje možganov in kognitivna funkcija
Malo dokazov kaže, da je vitamin K ključnega pomena za optimalno kognicijo in ima lahko mesto pri preprečevanju nevrodegenerativnih bolezni. Vitamin K je pomemben za proizvodnjo sfingolipidov, ki so ključne maščobe, ki obsegajo velike dele nevronskih celičnih membran, ki podpirajo rast nevronskih celic in sodelujejo pri mielinizaciji. Aktivacija različnih beljakovin, odvisnih od vitamina K, vključno z antikoagulantnim proteinom S, je bila povezana tudi z zmanjšanjem nevroinflamacije. Nazadnje, dodajanje vitamina K lahko pomaga zaščititi pred kognitivnimi pomanjkljivostmi, opaženimi pri tistih, ki so dolgotrajno jemali varfarin.

Ali vitamin K medsebojno deluje z drugimi hranili

Vitamin K medsebojno deluje z vitaminom D, da pomaga ohranjati dobro raven kalcija v naših kosteh, zato potrebujemo dobro ravnovesje vseh teh mikrohranil, da ohranimo optimalno rast in zdravje kosti. Prekomerni vnosi vitamina E pa lahko znižajo ravni vitamina K, tako da povzroči, da naše telo razgradi in odstrani več tega vitamina. To je še posebej škodljivo za ljudi, ki že imajo nizko raven vitamina K (na primer zaradi posebnih zdravstvenih težav ali uporabe antikoagulantov), saj lahko poslabša normalno strjevanje krvi in poveča tveganje za krvavitev.

Vitamin K se pogosto bolje absorbira v kombinaciji z živili, ki vsebujejo maščobe. Če na primer združimo kuhano zelenjavo z zdravimi maščobami, lahko naše telo absorbira do trikrat več vitamina K.

Naša tovarna

Shaanxi Milo Biotech Co., Ltd je globalno podjetje, ki temelji na tehničnih inovacijah in na vrhunskih storitvah temelječe na področju prehrane, zdravja in dodatkov. Naše poslanstvo je koristiti našim strankam, od prehrane ljudi, prehrane živali do naravnih rastlinskih izvlečkov, naravni pigmenti, vitamini, aminokisline itd.

potrdilo

pogosta vprašanja

V: Kaj je vitamin K?

O: Vitamin K ni en vitamin, ampak skupina strukturno podobnih molekul. Te molekule spadajo v kemično družino, imenovano kinoni. V tem članku bomo obravnavali različne vloge vitamina K v telesu.

V: Kaj pomeni vitamin K?

O: Zmeda glede vitamina K se začne že pri samem imenu. Kot smo videli, se vitamin K ne nanaša na eno posebno hranilo, temveč na skupino molekul. Imenujejo se po danskem izrazu "koagulacija", ki se nanaša na njihovo vlogo pri strjevanju krvi. A kot bomo izvedeli, je to v glavnem pripisano vitaminu K1.

V: Ali je kalij vitamin K?

O: Ljudje pogosto zamenjujejo vitamin K s kalijem. To je zato, ker je K kemijski simbol za kalij v periodnem sistemu elementov. Kalij NI vitamin K.
Kaj vitamin K naredi v vašem telesu?
Vitamin K je skupina v maščobi topnih vitaminov. Na splošno usmerjajo kalcij in omogočajo strjevanje krvi. Toda vitamin K2 ima koristi za zdravje zob, parodontalne bolezni, srca, hormonov, ledvic, kosti in možganov.

V: Kaj točno počne vitamin K?

O: Vitamin K je skupina vitaminov, ki jih telo potrebuje za strjevanje krvi in pomaga pri celjenju ran. Obstaja tudi nekaj dokazov, da lahko vitamin K pomaga ohranjati kosti zdrave. Najpogostejša živila z visoko vsebnostjo vitamina K so zelena listnata zelenjava, kot so ohrovt, zelenjava, brokoli, špinača, zelje in zelena solata. Živila z vitaminom K, ki bi lahko vplivala na varfarin, so navedena na naslednjih 2 straneh.

V: Kdo ne sme jemati vitamina K?

O: Ljudje, ki jemljejo varfarin (Coumadin), ne smejo jemati vitamina K (glejte "Možne interakcije"). Ljudje, ki so na dializi zaradi ledvičnih bolezni, imajo lahko škodljive učinke zaradi prevelike količine vitamina K. Ker je primarna bolezen pomanjkanja vitamina K krvavitev zaradi motenega strjevanja krvi, se pogosto misli, da lahko visok vnos vitamina K poveča tveganje za trombozo.

V: Kaj se zgodi, če vsak dan jemljem vitamin K?

O: Pri peroralnem jemanju: obe obliki vitamina K (vitamin K1 in vitamin K2) sta verjetno varni, če ju jemljete pravilno. Vitamin K1 10 mg na dan in vitamin K2 45 mg na dan sta se varno uporabljala do 2 leti. Običajno se dobro prenaša, vendar imajo nekateri ljudje lahko želodčne težave ali drisko.

V: Zakaj je preveč vitamina K škodljivo za vas?

O: Toksičnost z vitaminom K je izjemno redka. Edina poročana toksičnost izhaja iz menadiona, ki se ne uporablja pri ljudeh. Njegova toksičnost naj bi bila povezana z njegovimi vodotopnimi lastnostmi. Ko pride do toksičnosti, se kaže z znaki zlatenice, hiperbilirubinemije, hemolitične anemije in kernikterusa pri dojenčkih.

V: Kakšni so znaki pomanjkanja vitamina K?

O: Pomanjkanje vitamina K v telesu poveča verjetnost krvavenja. Morda boste lažje dobili modrice kot običajno ali pa bo po poškodbi ali operaciji težje ustaviti krvavitev. Prav tako lahko poveča vaše menstruacije. Krvavitev zaradi pomanjkanja vitamina K ali VKDB se pojavi, ko dojenčki ne morejo ustaviti krvavenja, ker njihova kri nima dovolj vitamina K za nastanek strdka. Krvavitev se lahko pojavi kjerkoli na notranji ali zunanji strani telesa.

V: Ali vam vitamin K daje energijo?

O: Telo potrebuje obe vrsti vitamina K za proizvodnjo protrombina, beljakovine, ki igra ključno vlogo pri strjevanju krvi, presnovi kosti in zdravju srca. Vitamin K pomaga tudi pri lažji proizvodnji energije v mitohondrijih celic. Vitamin K-1 sodeluje predvsem pri strjevanju krvi.

V: Ali jajca vsebujejo veliko vitamina K?

O: Jajčni rumenjak lahko vsebuje med 67 in 192 mikrogramov vitamina K2. Ta količina pa je odvisna od tega, kaj kokoš poje. Večina piščančje krme je danes obogatena z vitaminom K, ta vsebina pa prehaja na jajca. Vendar pa so piščanci, hranjeni s hrano na osnovi koruze ali soje, bolj izpostavljeni pomanjkanju vitamina K.

V: Ali naj vzamem D3 in K2 hkrati?

O: Vitamina D in K sta dva dodatka, za katera bi vaš zdravstveni delavec morda rekel, da ju potrebujete. Izdelki, ki združujejo oboje, običajno vključujejo D3 in K2 obliki vitaminov. Če morate vzeti oboje, je to verjetno varno. Pravzaprav bi lahko bilo to dvoje skupaj še bolj koristno za zdravje kosti.

V: Ali je treba vitamin D jemati z vitaminom K?

O: Trenutni dokazi podpirajo domnevo, da bi lahko bilo skupno dodajanje vitaminov D in K učinkovitejše od uživanja enega ali drugega za zdravje kosti in srca in ožilja. Količina AI je ocenjena tako, da zagotavlja prehransko ustreznost. Za odrasle, stare 19 let in več, je AI za vitamin K 120 mikrogramov (mcg) dnevno za moške in 90 mcg za ženske ter za nosečnice in doječe osebe.

V: Je vitamin K slab za krvni tlak?

O: Vitamin K lahko pomaga ohranjati nižji krvni tlak s preprečevanjem mineralizacije, kjer se minerali kopičijo v arterijah. To omogoča srcu, da prosto črpa kri po telesu. Mineralizacija se naravno pojavi s starostjo in je glavni dejavnik tveganja za bolezni srca. Pomanjkanje katerega vitamina povzroča težke noge? Pomanjkanje vitaminov, kot sta D ali B-12, ima lahko učinek utrujenosti, ki je podoben občutku teže v nogah. Ne glede na to je večja verjetnost, da bo dosledna teža v nogah posledica bolezni ven, kot so krčne žile ali pajkaste vene.

V: Je vitamin K dober ali slab za ledvice?

O: Kronična ledvična bolezen (CKD) je pogosto povezana s pomanjkanjem vitamina K. Nekateri resni zapleti kronične ledvične bolezni so kardiovaskularne bolezni (KVB) in krhkost skeleta s povečanim tveganjem za obolevnost in umrljivost.

V: Ali vitamin K odstranjuje obloge iz arterij?

O: Optimalen vnos vitamina K2 je ključnega pomena, da preprečimo kopičenje kalcijevih oblog zaradi ateroskleroze, s čimer ohranjamo tveganje in stopnjo kalcifikacije čim nižji. Matrični protein GLA (MGP) – najdemo ga v tkivih srca, ledvic in pljuč – igra prevladujočo vlogo pri vaskularni presnovi kalcija.

V: Kakšna je razlika med vitaminom K in K2?

O: Vitamin K je pravzaprav skupina spojin. Zdi se, da sta najpomembnejši od teh spojin vitamin K1 in vitamin K2. Vitamin K1 se pridobiva iz listnate zelenjave in nekatere druge zelenjave. Vitamin K2 je skupina spojin, ki se večinoma pridobivajo iz mesa, sirov in jajc, sintetizirajo pa jih bakterije.

V: Ali je vitamin K2 slab za ledvice?

O: Vitamin K2, dolgo napačno razumljen vitamin, topen v maščobi, ima velik potencial za zdravljenje in preprečevanje teh stanj. Pravzaprav je pomanjkanje vitamina K2 pri bolnikih s kronično ledvično boleznijo verjetno glavni dejavnik tveganja, zaradi česar so ljudje ranljivi za te bolezni. Banana. To okusno sadje je polno vitamina K in drugih bistvenih hranil, ki pomagajo pri prebavi in uravnavanju telesne teže. Vitamin K, ki je prisoten v bananah, telo zlahka absorbira in pomaga pri presnovi ogljikovih hidratov in maščob ter jih pretvarja v energijo.

V: Ali ima olivno olje vitamin K?

O: Drugi glavni vitamin v ekstra deviškem oljčnem olju je vitamin K, s približno 10 % priporočenega dnevnega vnosa vitamina K v 1 žlici oljčnega olja. Raziskave kažejo, da je vitamin K pomembno hranilo za pomoč pri strjevanju krvi.

V: Ali jabolko vsebuje veliko vitamina K?

O: Vitamin K – jabolka vsebujejo 4 % priporočene DV za vitamin K. Ta vitamin je bistvenega pomena za proizvodnjo beljakovin in podpiranje strjevanja krvi. Vitamin C – jabolka vsebujejo 10 % priporočene DV za vitamin C, naravni antioksidant, ki podpira vaš imunski sistem. Vitamin K pomaga vaši krvi strjevati (zgostiti, da ustavi krvavitev). Varfarin deluje tako, da vaše telo težje uporablja vitamin K za strjevanje krvi. Spremembe v količini vitamina K, ki jo običajno zaužijete, lahko vplivajo na delovanje varfarina.

Dobro znani smo kot eden vodilnih proizvajalcev in dobaviteljev vitamina K na Kitajskem. Bodite prepričani, da tukaj v naši tovarni kupujete ali prodajate na debelo visokokakovosten vitamin K za prodajo. Na voljo sta dobra storitev in konkurenčna cena.